Yoga per ragazzi under 20

Maitreya, essendo figlio di due insegnanti di Yoga, ha iniziato a praticare questa disciplina   fin da bambino, con notevole profitto. Nel 2010 ha conseguito il diploma di insegnante di Yoga presso l’Ashram Sivananda di Val Morin, Quebec, Canada. Quest’anno ha partecipato ai corsi di formazione insegnanti della stessa organizzazione in veste di assistente e dimostratore. Inoltre è una delle più giovani ‘cinture nere’ di Viet Vo Dao, un’antica arte marziale vietnamita.
L’antica disciplina dello Yoga ha notevoli effetti positivi sul corpo e sulla mente di chi la pratica. Tonifica la muscolatura e la rende più flessibile, migliora lo stato delle articolazioni e dà notevoli miglioramenti alla postura. Calma la mente e migliora la concentrazione. Iniziare a praticare lo Yoga fin da giovani assicura una vita sana ed equilibrata.Il corso avrà luogo nel Centro Yoga Swami Vishnu, presso l’associazione Spinaceto Cultura, via Carlo Avolio 60a, Spinaceto.